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2019年12月25日未分類

本年も残すところ、はや数日となりました。近年は、夏の天候が厳しく、今年も台風の当たり年だったようですね。そして、秋の気配を感じたかと思いきや、あっという間に冬の訪れを体感しました。寒さはこれからが本番です。風邪や …

2019年11月20日未分類

近頃肌寒い日も多くなり、すっかり秋めいてきましたね。秋といえば、美味しい食べ物がたくさん楽しめる季節です。どれを食べようか迷ってしまいますが、それぞれの食べ物の栄養素を知ることで、美味しく効果的に栄養を摂っていきましょう …

2019年10月29日未分類

今年は少し遅いようですが、紅葉シーズンですね。1日の寒暖差がみられていますが、体調管理してくださいね。「紅葉」ですが、日照時間が短くなると葉が緑に見えるクロロフィルが分解される「老化反応」と考えられているようです。また、 …

2019年9月4日未分類

8月といえば夏休み、海水浴、キャンプ、花火大会、盆踊り…… 海や山での楽しみがたくさんありましたね。暑い毎日、まず思い浮かぶのが「熱中症予防」・「天気予報のチェック」という方も多いでしょう。しかし、紫外線対策も大切です …

2019年8月5日未分類

夏休みの思い出、その中にラジオ体操があるのではないでしょうか！子供の頃から早起きが苦手な私にとってはあまりいい思い出はありませんが…… 出席しなければ先生に怒られるー、ていう感じで。そんなラジオ体操、ご存じの方もいら …

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