2026年10月7日 未分類
10月に入り、朝晩はぐっと冷え込む日が増え、少しずつ秋の深まりを感じる季節になりましたね。 季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 当院では、10月よりインフルエンザ予防接種を開始い …
2026年10月1日 未分類
暑い夏が終わり、涼しさを感じられる心地よい季節となり、“食欲の秋”がやってきました。 秋の味覚の代表と言えば、松茸ですが、なかなか手軽には食べられませんよね。 ですが、しいたけや舞茸、しめじ、エリンギなどは、お手軽なうえ …
2026年8月3日 未分類
毎日、暑い日が続き、体も心もバテ気味になりますね。 夏バテ予防として重要なのが、トマト、なす、キュウリなどの夏野菜です。夏野菜は、水分を多く含むため、熱中症予防に有効なだけでなく、ビタミンやミネラルを豊富に含むため、免疫 …
2026年7月14日 未分類
7月になり、すぐに梅雨明けになりました。もう夏なんでしょうが、まだ蝉の声を聞いていないので、それだけでも暑さがましな気がします。 天気予報で、「30度以上、真夏日です」と、度々聞くようになりましたが、近年の暑さを思うと今 …
2026年6月1日 未分類
6月は、雨の日が増えて、何となく体も気分もすっきりしない季節ですね。「しっかり寝たのに眠い」「朝からだるい」と感じる方も多い時期です。気温や気圧の変化で、自律神経が疲れているのかもしれません。 活動モードの交感神経とリラ …
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