糖尿病、生活習慣病なら大阪府箕面市(小野原交差点北東角)の「すえはら内科クリニック」へ。彩都方面からもアクセス至便。北大阪急行「千里中央」駅、阪急「北千里」駅、JR「茨木」駅から阪急バスで「小野原」停留所下車、徒歩すぐ。駐車場完備。
~futaba日記~

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謹賀新年

新年あけましておめでとうございます。本年は良いお天気で年が明けました。お天気が良いと気分も晴れやかになるので、いいお正月を迎えられたのではないでしょうか。昨年はコロナも一息ついたかなと思われる時期もありましたが、年末より …

乾燥に注意

秋も深まり冬到来。 紅葉鑑賞しながら散歩には防寒対策してくださいね。秋から冬にかけては湿度が低く乾燥しがちです。特に室内は気密性が高く乾燥しやすく、エアコンなどの使用で10%~20%湿度も低下し、皮膚からの蒸発で肌の水分 …

待ちに待った秋、みいつけた!

10月になりやっと涼しくなってきました。 とても暑い夏でしたが、そんな年の冬はとても寒くなるとか……。今はあちこちで金木犀の良い香りがしたり、コスモスもかわいらしく咲いています。 十三夜の月もとてもきれいでしたね。 スー …

睡眠

少しづつ秋を感じるようになってきた今日この頃、夜風が涼しくなり、寝苦しい夜が少なくなってきましたね。 睡眠は、成長や治癒、疲労回復など日常生活にとても関係があります。 良い睡眠のために……  ①眠る90分前には、お風呂か …

お盆も過ぎ……

立秋も過ぎ、夕暮れ時のひぐらしの鳴き声に秋の気配が感じられます。とはいえ、日中は連日30℃を超す厳しい暑さが続いておりまだまだ熱中症には十分気を付けなければなりません。スーパーには梨やぶどうが並び始め、スイカや桃など旬の …

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