そろそろ暑さ対策を……
2022年5月24日 未分類
５月後半になりました。ニュースなどで「○○で△△が見頃です。」と、よく耳にします。確かに、公園や道端できれいな花がたくさん咲いています。親鳥がヒナにエサを運んでいるのもよく見かけます。暑くなり始めのこの時期は、、まだ体が …
運動されていますか？
2022年2月28日 未分類
まだまだ寒い日が続いていますが、皆さんは「運動」されていますか？テニスのレッスンを、朝夜ランニングを、はたまた犬のお散歩で……という方もおられると思います。その中の一つでおすすめなのが、YouTubuなどの動画で、という …
