桜をみると、入学式を思い出します。（もう、ずいぶん前の事ですが…。）
新しい出会いにドキドキしたのを覚えています。
みなさんは、新しい出会いはもうありましたか？
新しいことを始めるには良い季節でもありますが、4月は腰痛の方が最も多い月と先日テレビで耳にしました。
寒い時期から暖かくなったのになぜ？と思う方も多いかと思います。
4月は入社して慣れない環境（人間関係）からくるストレスや、寒い時期には体が硬くなっていたところ、急に体を動かしたり、運動したりで、体に負担がかかることが原因だそうです。
健康維持のためには、運動は良い事ですが、心身ともに負担のないように（疾病のある方は、主治医と相談しながら）始めてくださいね。
素敵な出会いがありますように。
