まだまだ暑い日が続きますね。
例年とは違う感染対策をしながらの夏でしたが、どうお過ごしでしたか？

9月22日は秋分の日。
暑さ寒さも彼岸（秋分の日前後3日間を合わせた7日間を彼岸といいます。）までと言われ、この日を境に涼しさが増していきます。
涼しくなってくると気分は落ち着き、消耗された体力も次第に回復傾向になるので、しっかり食事・睡眠をとり体のバランスを整えてください。
そしていろんな秋を感じてみてください。

感染対策も忘れないでくださいね。