今年は暖冬だという事で比較的過ごし易い12月、1月でしたが、やはり2月の声を聞くと厳しい寒さを感じるようになってきましたね。

2月は別名を「如月（きさらぎ）」といい、これは厳しい寒さに衣を更に重ねて着る「衣更着」からきているとも言われています。
暖かく空調された室内と外気温との寒暖差を脱ぎ着し易い物を一枚重ねる事で調節してみてください。
たくさん重ねて着るのが苦手な方はマフラーや手袋、この時期インフルエンザ予防に欠かせないマスクも防寒におすすめです。

春まであと少し、しっかりした防寒対策で冬を乗り切って下さいね。