新年あけましておめでとうございます。
年末年始の長くて短い休暇が、あっという間に終わり、まだまだお正月気分が抜け切らないまま仕事始めを迎えました。
休暇中は、普段食べなれないものを食べて飲んでの繰り返しで、胃の不調を感じている方も多いかもしれません。
運動を始めるには寒いし、身体は重たいし……
新年を迎えて新たな目標を定めてはみたものの……
スタートダッシュは結構気合がいりますよね。
なんにせよ、身体が資本。健康あってのもの。
今年も体調管理しながら、よい年を過ごせるといいですね。
本年もよろしくお願いいたします。
