梅雨が明け、夏本番。
今年の夏は暑さ厳しいようで、対策はしっかりして下さい。

先日7/24は土用の丑の日でしたね。
ウナギは食べましたか？

土用の丑の日は年に数回あるようで、今年の夏は８/5に2回目があるようです。

ウナギにはビタミンA・ムチンなどの栄養分が含まれ、免疫力を高め疲労回復効果があるとして食べられるようになったようです。

現在は食材も豊富ですので、栄養をしっかりとり、涼しくして、この夏を乗り切って下さいね。