今年も早、半年が過ぎようとしています。早いですね……。
6月も半ばということで例年通り、梅雨真っ只中。
これからは、ジメジメと蒸し暑く、熱中症への注意が必要な季節を迎えます。


水分補給は十分にしていますか？
栄養は十分に摂っていますか？
睡眠は十分に取れていますか？
暑さに負けないだけの体力はついていますか？
部屋の湿度管理・温度管理はしていますか？


毎年の事ですが、対策は早め早めが肝心です。
湿気や暑さに参ってしまう前に、今のうちから熱中症予防に取り組みましょう。