毎年のように思いますけど、１年が経つのは本当にあっという間ですよね。
年末の忙しい時期が来る前に、爽やかな秋の季節に、ゆっくりと森林浴はいかがですか？
森林浴は、免疫力を高め、自律神経のバランスを整えたり、ストレスを和らげ、脳をリラックスさせてくれます。
箕面には、滝や勝尾寺など緑を楽しむ所がたくさんありますね。
爽やかでのんびりとしたこの時期は、家の中に閉じこもっているだけでは、ちょっともったいないような気もします。
慌ただしくなる年末が来る前のこの時期。
あなたも外へお出かけして秋の空気を吸い、その空気感を感じてみてはいかがでしょうか。
