毎日、毎日うだるような暑さが続きます。
水分補給は十分ですか？
お部屋の温度は、快適な温度に保たれていますか？
電気代を気にして、エアコンを使わず扇風機だけを使っていませんか？
日本の夏は、年々暑く、湿度も加わって年々不快になってきています。
また、夏の期間も年々長くなってきているようにも感じます。
ひと昔前なら、夏を涼しむためにプールや海へ出かけていましたが、今や、プールや海に出かけて熱中症になってしまった……なんてことも。
一年のうちで最も気分が開放的になる夏。
いつまでこの暑さが続くのか、長い長い夏……と思っていても、終わってしまえば「夏はあっという間だったな……」と感じるのでは？
十分な水分補給・十分な栄養摂取・十分な睡眠で「長くて短い夏」を思いっきり楽しみましょう。
