6月になり中旬、暑い日が続いています。
今年は梅雨入りが遅く、今年の夏はどうなるのだろうか…と憂鬱な気分です。

店頭には多種多様な対策グッズが置かれています。
それらを使うのもいいでしょう。
それでも慣れない急な運動、炎天下の作業には注意が必要です。

涼しい服装、日陰の利用、こまめな休憩を心がけましょう。

男性も日傘を使うといいですよ。

もちろん、水分・塩分摂取もお忘れなく！！