今年は少し遅いようですが、紅葉シーズンですね。
1日の寒暖差がみられていますが、体調管理してくださいね。

「紅葉」ですが、日照時間が短くなると葉が緑に見えるクロロフィルが分解される「老化反応」と考えられているようです。
また、「色の違い」は、植物によって色素を作り出す能力の違いや酵素作用の違いから起こるようです。

人の体は、この時期の「日中」と「朝・晩」の寒暖差により、冬季の冷え性や体調不良につながります。
体をしっかり温める習慣や対策（食事・運動）を生活に取り入れて、寒暖差に負けない健康的な体作りをしていきましょう。

ぜひ　箕面の紅葉、もみじの天ぷらも楽しんでみてください。