今年も熱中症の季節になりました。
マスクをしていると、さらに暑いですね。

幸いな事に、濡らすと冷たくなるタオルやスカーフ、汗をかくとひんやりするようなスプレーなど、いろいろと熱中症対策グッズを見かけます。

熱中症予防にとっても水分摂取は大切ですが、今年は例年以上に対策が必要になるかもしれません。
そして、状況によりマスクもはずしましょう。
ついでに、大きく深呼吸すれば少しはリラックスできるでしょう。