立春。春の始まりです。体感はまだまだ冬ですが…。
2月は節分。
節分とは、「季節を分ける」という意味があり、1年には4回。春夏秋冬それぞれ始まる日の前のことです。
また、無病息災・商売繁盛を願って行われている行事でもあります。
みなさんも健康を祈って豆をまき、恵方巻を食され（今年は、東北東）ましたか。くれぐれも食べ過ぎには注意です。

3月になると、暖かい日も増え活動しやすくなります。私にとって増えた体重を戻すにはいい季節到来！！
みなさんも体にいいこと始めてみて下さい。