新年を迎えてから早いもので、立春になりました。

春の始まりとはいえ、まだまだ寒い日が続いています。

この季節になりますと、朝・夕の寒暖差に加えて花粉や黄砂の影響で、体調を崩したり、アレルギー反応により熟睡ができないなどの不調が現れるかもしれません。

しかし、桜の開花まで、あと少しです。

心を穏やかに、暖かい服装でお過ごしください。