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	<title>すえはら内科クリニック｜大阪府箕面市(小野原)｜糖尿病・生活習慣病 &#187; すえはら内科クリニック｜大阪府箕面市(小野原)｜糖尿病・生活習慣病</title>
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	<description>糖尿病、生活習慣病なら大阪府箕面市(小野原交差点北東角)の「すえはら内科クリニック」へ。彩都方面からもアクセス至便。北大阪急行「千里中央」駅、阪急「北千里」駅、JR「茨木」駅から阪急バスで「小野原」停留所下車、徒歩すぐ。駐車場完備。</description>
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		<title>桜</title>
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		<pubDate>Sun, 22 Mar 2026 23:57:58 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[花々が咲き誇る、心地良い季節になりましたね。 近年、桜の開花は地球温暖化や都市化によって早まっていて、大阪でも残念ながら入学式には散ってしまっていることもありますよね。 造幣局の桜の通り抜けには、大半が遅咲きの八重桜のた ...]]></description>
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		<title>花粉症の季節</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Mar 2026 02:37:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[暖かな日差しに春の訪れを感じるこの頃。 暖かい日は外へ散歩に出かけたくなりますね。 今年は、スギ花粉は３月中旬までがピークだそうです。 晴れて気温が高く、乾燥して風の強い日は、飛散量が増加するので、マスクや花粉のつきにく ...]]></description>
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		<title>冬</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Feb 2026 00:00:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[２月は１年の中で、最も寒さが厳しい時期かと思います。 血圧の上昇や、血流の悪化により、脳卒中や心筋梗塞のリスクが高まる時期でもあります。 特に、高血圧や糖尿病、動脈硬化のある方は、ちょっとした油断が健康を大きく損なう要因 ...]]></description>
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		<title>新年</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Jan 2026 01:40:38 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[新年あけましておめでとうございます。 年末年始の長くて短い休暇が、あっという間に終わり、まだまだお正月気分が抜け切らないまま仕事始めを迎えました。 休暇中は、普段食べなれないものを食べて飲んでの繰り返しで、胃の不調を感じ ...]]></description>
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		<title>年の瀬</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Dec 2025 08:27:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[早いものですね……今年ももう年の瀬になりました。 振り返ると、今年の夏も酷暑日続出でしたね。 年々、気候の良い春や秋が短くなり、暑さ寒さに身体が慣れないうちに季節が進むようです。 そのためか、季節の変わり目には、目立って ...]]></description>
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		<title>秋も終わりに・・・</title>
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		<pubDate>Mon, 17 Nov 2025 05:41:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[そろそろ秋の終盤です。 11月も中旬になり、朝晩は寒いですね。 少し前までは、暑かったのに、いつの間にか秋も終わりに近づいています。 そして、気づけば、公園の木など色づいてきています。 今年も早いもので、あと１か月と少し ...]]></description>
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		<title>ようやく秋到来</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Oct 2025 05:41:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[10月に入り、秋らしい日々が続いています。 暖かさの残る昼間は活動しやすく、夜には秋の虫たちの声、そして秋の食材が食卓に並びます。 その一つであるサンマはDHAやEPA、良質なたんぱく質、ビタミン類も多く含み、秋には栄養 ...]]></description>
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		<title>残暑の厳しい9月</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Sep 2025 04:47:51 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[9月に入りましたが、35度を超える猛暑日が続いています。 まだまだクーラーが欠かせませんが、日が落ちると少しひんやりした風と虫達の鳴き声に秋の気配が感じられるようになりました。 暑さのせいで、家にこもりがちな方も多いと思 ...]]></description>
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		<title>夏バテ</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Jul 2025 23:53:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[毎日、暑さで心も体もバテ気味になりますよね。 ついついエアコンの効いた涼しい室内でのんびりしがちですが、夏バテを予防するため、夏に強い体作りをしましょう。 特に有酸素運動は自律神経を整え、体温調節機能を高める効果があるの ...]]></description>
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		<title>梅雨明け</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Jul 2025 00:32:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[今年に入りもう半年が過ぎました。 梅雨入りしたかと思えば、今年は雨が少なく、早々に梅雨明けし、暑い日が続いていますね。 体がまだ暑い季節に慣れていないので、無理せず、水分をたくさん摂って、熱中症に気をつけてください。 今 ...]]></description>
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